Облепиха полезные свойства

облепиха

Облепиха полезные свойства, противопоказания

 

Облепиха

 

Облепиха, полезные свойства которой поистине поражают, является одной из самых целебных ягод. Эта оранжевая культура полна витаминов. Ее масло известно во всем мире. И широко используется не только в косметологии.

Что же полезного в облепихе

 

Прежде чем понять, почему же она такая целебная, стоит внимательно изучить ее состав. Что же в ней такого «волшебного», что все болячки «разбегаются» в разные стороны.

Во-первых, просто нельзя оставить не озвученным подробный перечень витаминов. Само собой витамин А. Еще со школы известно, что все желто-оранжево-красные овощи, фрукты и ягоды — природные источники каротиноидов. Облепиха не исключение.

Витамин С также присутствует, что позволяет приписывать облепихи свойства, укрепляющие иммунитет. Не зря масло данных оранжевых ягод нашло свое применение в косметологии. Весь секрет в витамине Н, который просто необходим для здоровья и красоты волос и ногтей. Конечно, напитывать извне важно, но и потребление внутрь необходимо.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ВОЛОС

Расчешите сухие волосы, заранее приготовленной расческой. Опишите свои ощущения.
Оцените структуру волос, проведя по ним рукой сверху вниз. Опишите свои ощущения.
Посмотритесь в зеркало. Сравните цвет ваших волос у корней и на кончиках.
Присмотритесь к концам волос. Опишите их состояние
Смочите прядь волос, зафиксируйте пальцами обеих рук в 2-х местах на расстоянии 3 сантиметров, теперь потяните в разные стороны. Оцените насколько волосы эластичные
Отделите прядь сухих волос и проведите пальцами от сверху вниз, а затем в обратном направлении. Опишите ваши ощущения.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ВОЛОС
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}

Группа В практически в полном составе собралась. Редко такое встретишь в продуктах.

Если обратить внимание на «таблицу Менделеева», то здесь есть место и кальцию, и калию, и магнию с марганцем. Фосфор также не избежал «поселения» в данной ягоде.

Богата облепиха белками и сахарами, органические кислоты также в ней присутствуют. И, напоследок, стоит упомянуть о входящих в ее состав фитонцидах.

Даже «гормон счастья» в ней есть. К сожалению, не в самих плодах, а в коре. Но все же серотонин она содержит.

облепиха масло

«Облепиховая» польза

 

1. Благодаря фитонцидам плоды облепихи можно считать хорошим средством в борьбе с бактериями. Первое дело в уничтожении симптомов простуды. Необязательно горстями есть ягодки. Достаточно сварить варенье и наслаждаться им зимой, хотя бы как профилактическим средством.

2. Если регулярно питаться продуктами с облепихой, то риск развития инфарктов или инсультов (да и других болезней сердца и сосудов) сводится к минимуму. Кровеносные сосуды укрепляются. А внутри они очищаются от «бляшек», что крайне важно для гипертоников и тех, кто болен атеросклерозом.

3. Раны заживают очень быстро. Что делает возможным ее наружное применение. Внешне применяются и для устранения пигментных пятен. Да и с ожогами облепиховое маслице справляется отлично. Ткани очень быстро восстанавливаются.

4. Для женщин желательно употреблять оранжевые ягодки из-за благотворного влияния на женское «здоровье». Витамин Е, содержащийся в них, необходим для нормального функционирования желез смешанной секреции (в данном случае, половых). Тампоны, смоченные в масле из облепихи, способны вылечить женщину от воспалительных процессов во влагалище. Регенерирующие свойства помогают справиться эрозией шейки.

5. Воспалительные процессы в организме если не прекращаются полностью, то заметно замедляются и постепенно сходят на нет.

6. Пищеварительная система начинает лучше работать. Гастриты и язвы уходят в прошлое.

7. Весенние авитаминозы исчезают восвояси при регулярном применении. Волосы и ногти выглядят намного красивее. Просто светятся здоровьем.

8. Походы к стоматологу становятся реже, если полоскать рот отваром из листьев и коры деревца. Даже поедание самих ягод способно улучшить состояние десен, устранив излишнюю кровоточивость.

9. Болезни горла отступают, не выдерживая борьбы с облепиховым маслом.

Облепиха для волос

 

Облепиха, полезные свойства которой в косметологии известны уже давно, является одним из важнейших компонентов в уходе за кожей и волосами. Ее отвар превосходно борется с облысением и излишним выпадением волос. Не только женщины могут бороться за свою шевелюру. Многим мужчинам подобные ополаскивания также будут кстати. В продажи имеются шампуни и бальзамы, в состав которых входит экстракт оранжевых ягодок.

Для женщин рекомендуется искать крема и лосьоны с маслом облепихи. Выше говорилось о регенерирующих свойствах. А они так необходимы в лечении кожи. Морщинки разглаживаются, ведь кожа может восстанавливаться значительно быстрее, чем увядать. К тому же следы от прыщиков, мелкие шрамики и рубцы также «растворяются». Благодаря обновлению кожного покрова, он становится более ровным. При регулярном использовании таких кремов наблюдается не только омоложение кожи, но и заметное выравнивание тона.

Противопоказания для использования облепихи

 

Как и любой элемент питания, у облепихи есть не только плюсы, но и минусы. Их совсем немного, но все же они присутствуют. И с ними нужно ознакомиться, чтобы потом не возникло никаких проблем. К примеру, лидирующее место среди отрицательных последствий занимает аллергия. Существуют люди, у которых просто непереносимость ягодок.

Еще нередки случаи возникновения все той же аллергической реакции, но уже на фоне иммунодефицита. Из-за большого количества каротина иммунитет пытается бороться с невидимым врагом. И как защитная реакция, возникает аллергия.

Из-за большого количества в составе плодов кислот больных панкреатитами, холециститами и иными заболеваниями пищеварительного тракта стоит быть крайне осторожными и внимательными. Ведь возможны обострения и ухудшения состояния. Сначала посетите врача, получите консультацию у квалифицированного специалиста. Только после его одобрения начинайте принимать внутрь масло, отвары или сами ягоды.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Легко ли вы встаете утром?
Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
Часто ли у вас меняется настроение?
Довольны ли вы своей осанкой?
Бываете ли вы на свежем воздухе?
Каково обычно ваше душевное состояние?
Нравится ли вам ваша фигура?
Довольны ли вы цветом своего лица?
Умеете ли вы сосредотачиваться?
Часто ли вы мерзнете?
Употребляете ли вы спиртное?
Страдаете ли вы каким‑нибудь хроническим заболеванием?
Следите ли вы за собой?
Вы много курите?
Сколько раз в день вы чистите зубы?
Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
Есть ли у вас избыточный вес?
Занимаетесь ли вы гимнастикой?
Бывает ли у вас изжога?
Заботитесь ли вы о своей коже?
Достаточно ли времени вы отводите для сна?
Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на несколько этажей?
Ваш спокойный пульс 60-80 ударов в минуту или больше?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}
Загрузка ...