Основные правила ручного массажа

ручной массаж

Основные правила ручного массажа, предосторожности

 

 

Ручной массаж

Ценность и польза ручного массажа известна тысячелетия. Фактически это первая помощь, которую можно оказать себе или другому человеку рядом.

Методы массажа рук полезны во многих отношениях, чтобы получить облегчение от многих видов боли. Хотя кажется, что простые правильные методы массажа рук приносят пользу только тем, кто делает это профессионально. Когда используются неправильные действия, на самом деле это может нанести вред.

Предосторожности  при массаже

 

Есть определенные меры предосторожности, которые приходится принимать, когда вы занимаетесь такой техникой, поскольку это может иметь вредные для здоровья последствия.

Люди, страдающие такими заболеваниями, как аллергия на коже, воспаление кожи, микоз, заразные заболевания, проблемы с сердцем, опухоли, люди с диабетом и беременные женщины, должны быть аккуратны с массажем.

Вы не должны  разговаривать с массажистом, поскольку это отвлекает человека, делающего массаж, а также истощает ненужную энергию человека, принимающего массаж.

Важно, чтобы любая боль или реакция, ощущаемая во время ручной процедуры массажа, немедленно передавались терапевту, чтобы избежать негативного воздействия массажа.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Легко ли вы встаете утром?
Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
Часто ли у вас меняется настроение?
Довольны ли вы своей осанкой?
Бываете ли вы на свежем воздухе?
Каково обычно ваше душевное состояние?
Нравится ли вам ваша фигура?
Довольны ли вы цветом своего лица?
Умеете ли вы сосредотачиваться?
Часто ли вы мерзнете?
Употребляете ли вы спиртное?
Страдаете ли вы каким‑нибудь хроническим заболеванием?
Следите ли вы за собой?
Вы много курите?
Сколько раз в день вы чистите зубы?
Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
Есть ли у вас избыточный вес?
Занимаетесь ли вы гимнастикой?
Бывает ли у вас изжога?
Заботитесь ли вы о своей коже?
Достаточно ли времени вы отводите для сна?
Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на несколько этажей?
Ваш спокойный пульс 60-80 ударов в минуту или больше?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}

Любые предыдущие травмы должны быть переданы массажисту перед началом сеанса ручного массажа, чтобы были приняты необходимые меры предосторожности, чтобы предотвратить любые травмы. Также следует обратиться к терапевту о любых синяках и порезах на руках, поскольку они наиболее подвержены контактам с различными видами инфекций во время массажа.

Загрузка ...