Отечность ног — причины возникновения

отечность ног

Отечность, причины и лечение

Отечность ног

 

Женщинам знакомо чувство, когда туфли становятся тесными (отечность ног). Это случается в связи с тем, что после девятичасового напряжения возле мышц кожа сильно отекает. Важно не допускать такого состояния – в результате появляется масса проблем, что не хорошо отражается на здоровье организма.

Возникновение отечности

 

Всем известно выражение Коко Шанель о старении и омоложении. Стараясь соответствовать высказыванию, девушки каждодневно надевают дорогие костюмы и носят лодочки, что к концу дня становятся испытанием для ног.

Сейчас отечность встречается у молодых девушек, что только-только стали носить туфли. Почему так происходит?

Это связано с тем, что при сильной нагрузке вода, составляющая 72% организма, перетекает в межклеточную ткань, расслабляя мышцы. Когда вода собирается в одном месте, возникает отечность.

Организм сам регулирует переходы воды, и скопление не возникает. У людей, что подвержены болезням, не так быстро происходит обмен веществ, и организм не успевает справиться с группированием воды в одном месте. Но существуют еще причины, почему появляются отеки.

Обязательно стоит помнить, что опухоль проходит сама в случае, если человек сидел или ходил – мышцы устали быть в одном положении или были слишком долгое время напряжены. Но если отечность наступает часто, то это повод сходить к врачу.

отеки ног
отеки ног

 

 

 

 

 

Причины отечности ног

Отечность появляется вследствие серьезных болезней

• Заболевания сердца

Отек появляется вечером и начинается от ступни и постепенно идет к бедру. Характерна одышка, боль в печени и слабость. Ноги становятся холодными, кожа может посинеть. Если признаки присутствуют, нужно сделать кардиограмму – это могут быть серьезные проблемы с сердцем.

• Заболевания почек

Характерна боль в спине, особенно в пояснице, отечность на лице, его белизна и изменения цвета мочи. Если все эти признаки имеются, нужно посетить нефролога как можно быстрее.

• Лимфатический отток

Характерный плотный отек, что начинается от голени и просовывается к коленной чаше. Поражается и другая нога, но отек не плотный, и колено может не отечь. Стоит посетить флеболога, так как это может развиться в слоновость.

• Предменструальный цикл

Отеки могут появиться во второй половине менструального цикла и присутствовать вплоть до его завершения. Но если они появляются не первый раз, то следует сходить к гинекологу-эндокринологу – может быть нарушен гормональный баланс.

• Беременность

Отеки могут появляться в беременных. Часто они возникают где-то на тридцатой недели и сопровождаются артериальной гипертензией и присутствием белка в мочи. Сама отечность начинается от ступни и поднимается выше. Также она может возникнуть вследствие патологии почек. Нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом.

• Венозный отток

Отек не явный и не плотный. Часто замечается в виде следа от гольфов, носков с резинкой или в небольшой опухоли на голени или ступни. Но если на ногах появляются признаки варикоза, то следует срочно идти к флебологу, чтобы не дать заболеванию развиться.

Скопление воды может появиться вследствие факторов, что связаны с повседневной жизнью.

 

Отечность ног из-за образа жизни

Отеки, связанные с неправильным образом жизни, довольно легко устранить, не консультируясь с врачом – они могут пройти на утро. На их образование влияет:

• Жидкость

Нельзя употреблять большое количество воды – сосуды могут не справится с большим количеством жидкости в организме и вследствие та просочится в межклеточную ткань и вызовет отечность.

• Сидеть со скрещенными ногами

При такой позе в нижней ноге пережимаются вены и вследствие, в нее не поступает кровь. Нога постепенно начинает онемевать из-за того, что нарушена циркуляция, что, разумеется, приводит к отечности.

• Сидеть на мягкой мебели

При сидении на пуфиках, в мягких креслах, стульях пережимаются вены. Из-за этого нарушается циркуляция крови и возникает отечность.

• Спорт

Появляется после сильных тренировок, особенно когда задействованы ноги. Она появляется после бега, растяжек и занятий йогой.

 

Отечность ног из-за обуви

 

Чаще с отечностью сталкиваются женщины, особенно если та связана с обувью.

• Высокий каблук

Из-за неестественного положения ноги ухудшается кровоток и появляются отеки. Так, нога упирается в носок и вся опора переходит на пальцы, что, разумеется, неестественно.

• Плоская подошва

Может появиться в результате использования обуви с плоской подошвой. Но помимо нее может развиться плоскостопие.

• Узкая обувь

В узкой обуви пальцы находятся в неестественном положении. В результате нарушается кровообращение, и появляются отеки.

Врачи настоятельно советуют не обувать туфли каждодневно, а сменять их на удобную обувь – кроссовки с рельефной, высокой подошвой.

 

Отечность ног из-за обмена веществ

 

При нарушении обмена веществ появляется только в двух случаях:

• Лишний вес

При сильной нагрузке на ноги у людей с лишним весом не редко появляются отеки в области голени. В таком случае следует каждый вечер делать массаж, чтобы расслабить мышцы, и тогда на утро отечности уже не будет.

• Беременность

Как уже говорилось, отечность во время беременности может появится вследствие изменения гормонального баланса. Но еще отеки могут быть признаками токсикоза. В обоих случаях нужно обращаться к лечащему гинекологу.

Травмы

При травмах ноги не редко наблюдается посинение и появление скопления воды. Оно может образоваться вследствие ожогов, обморожений, растяжке мышц и при ушибах. Во всех случаях нога может стать синей, а ткани – отечь. Важно вовремя обращаться к травматологу.

Патологии

Отеки бывают следствием патологических заболеваний. Если наблюдаются регулярно, то стоит обратиться к врачу для обнаружения скрытых болезней.

Есть много заболеваний, среди симптомов которых присутствует отечность. Она может быть начальной стадией варикозной болезни. По статистике, чаще всего ей подвержены женщины, хотя попадаются и мужчины. Прежде всего, это связано с видом деятельности и образом жизни.

Начальной стадией варикоза может быть отечность, при которой наблюдается боль и опухоль в ногах. Обычно отеки проявляются к вечеру и на утро уже исчезают. Но если они становятся регулярными, то следует обращаться к врачу, так как это самая явная причина варикозной болезни.

Варикозную болезнь следует лечить на ранних стадиях, так как потом вылечить будет гораздо сложнее. Если не обращаться к врачу, это может привести к ряду заболеваний, таких как кровоизлияния, гангрена и появление тромбов.

Все болезни могут быть опасны для здоровья и привести к ряду заболеваний, так что стоит сразу обращаться к врачу.

 

Отечность ног, лечение

 

Лечение происходит несколькими способами, которые помогают в тех или иных случаях.

Есть народное, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Но большим спросом пользуется последнее, так как на него уходит меньше времени, сил и денег.

Прежде всего, нужно убедиться в том, что не имеется лишнего веса, так как чаще всего он и является главной причиной возникновения отечности.

Утром рекомендуется делать упражнения и растяжку для улучшения кровообращения. Обмен веществ происходит быстрее, и вода не скапливается в одном месте.

Вечером рекомендуется делать специальный массаж, который улучшает отток лимфы и кровообращение. Кругообразными движениями следует массировать кожу, начиная от шеи и спускаясь к икрам.

Загрузка ...