Польза и витамины семян тыквы

Польза и витамины семян тыквы

Тыква, польза и витамины

 

Тыква

Издавна известно о пользе семян тыквы. Обусловлено это наличием в них витаминов и цинка.

В результате старения организм человека начинает испытывать особые диетические потребности, которые имеют у мужчин и женщин некоторые отличия. Семена тыквы, употребляемые в пищу мужчинами, могут совершить настоящее чудо.

Тыква, польза семян

 

В организме мужчин в процессе старения происходит снижение уровня цинка, что может вызвать мужское бессилие и привести к увеличению простаты. Цинк – самый важный и ценный минерал в организме мужчины. Он не допускает накопления DHT (дигидротестостерона), андрогена, играющего важное значение для сексуального здоровья мужчины и влияющего на рост волос. При высоких значениях DHT происходит разрушение тестостерона, который влияет на облысение и сексуальную активность.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТИРОВАНИЕ - УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ?

О чем говорит тот факт, что колбаса сияет ярким розовым цветом?
Лучше выбрать сыр в составе которого есть...
Матовый налет на арбузе - это признак...
арбуз
арбуз
Сколько белка должен содержать качественный соевый соус?
соевый соус
соевый соус
соевый соус
Цвет мяса светлее, чем обычно. О чем это говорит?
мясо
мясо
мясо
Покупать ли пятнистые помидоры и с водянистыми разводами?
помидор
помидор
Как определить, что в твороге есть крахмал?
Какими должны быть хорошие сухофрукты?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТИРОВАНИЕ - УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ?
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}

Тыквенные семечки богаты необходимым организму цинком, который способен повышать плотность ткани костей. Остеопороз считается женским заболеванием, но ему подвержены и мужчины. Известно, что из восьми 50-летних и старше мужчин остеопороз диагностируется у одного. Цинк препятствует возникновению этого заболевания.

Полезно использовать семена тыквы в целях сохранения здоровья простаты. Регулярно употребляя этот вкусный и полезный продукт, можно сохранить здоровую предстательную железу, предупредить развитие раковых клеток. Применяют тыквенное семя в качестве противогельминтного средства, так как в нем имеется вещество, безвредное для человека, но являющееся смертельным ядом для глистов.

Семена тыквы — богатейшая кладовая различных минералов, которые оказывают влияние на создание полового влечения. В их состав входят кальций, ниацин, фосфор, калий, миозин и др. Кальций, как известно, важен для организма, он входит в состав скелета человека, его зубов, ногтей, волос. Ниацин положительно влияет на тактильные составляющие. Фосфор необходим для выработки энергии и оказывает существенное влияние на сексуальное влечение. Калий, находящийся в семенах тыквы, полезен при гипертонии, оказывает заживляющее действие, лечит мигрень. Он важен для тех, чья жизнь и работа постоянно связаны со стрессом и интенсивными физическими нагрузками. Миозин является главным компонентом сократительных волокон для мужских мышц.

Тыквенные семена содержат еще один минерал, малораспространенный в природе – марганец. Его содержание невелико, но он крайне необходим для работы и развития здоровой нервной системы, функционирования головного мозга. С его помощью происходит регулирование уровня сахара в организме человека. Трудно переоценить значение марганца в деле формирования половых гормонов. Научными исследованиями доказано, что у мужчин с диагнозом эректильная дисфункция, наблюдается дефицит марганца. Являясь антиоксидантом, марганец борется в организме человека со свободными радикалами. Тот ущерб, который они наносят как ДНК, так и клеткам, может быть устранен, если данный минерал поступит в организм вместе с пищей.

Тыква, химический состав

В семечках имеется широкий ассортимент различных витаминов, минералов, кислот. Вот только основные из них:

— витамины С, А, Е, D;

— витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9);

— белки;

— углеводы;

— жиры, насыщенные и ненасыщенные;

— кислоты (аскорбиновая, стеариновая, линолевая, пальмитиновая);

— минералы (магний, цинк, железо, марганец, кальций, калий и др.).

Польза семян тыквы обеспечена богатым составом полезных веществ, входящих в нее, поэтому они употребляются человеком в пищу с давних времен и по сегодняшний день

 

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Легко ли вы встаете утром?
Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
Часто ли у вас меняется настроение?
Довольны ли вы своей осанкой?
Бываете ли вы на свежем воздухе?
Каково обычно ваше душевное состояние?
Нравится ли вам ваша фигура?
Довольны ли вы цветом своего лица?
Умеете ли вы сосредотачиваться?
Часто ли вы мерзнете?
Употребляете ли вы спиртное?
Страдаете ли вы каким‑нибудь хроническим заболеванием?
Следите ли вы за собой?
Вы много курите?
Сколько раз в день вы чистите зубы?
Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
Есть ли у вас избыточный вес?
Занимаетесь ли вы гимнастикой?
Бывает ли у вас изжога?
Заботитесь ли вы о своей коже?
Достаточно ли времени вы отводите для сна?
Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на несколько этажей?
Ваш спокойный пульс 60-80 ударов в минуту или больше?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}
Загрузка ...