Повышен холестерин в крови причины и лечение

Повышен холестерин в крови причины, лечение и диета

 

Холестерин

Если холестерин в крови превышает 5 ед. (ммоль/л.), он может начать залипать в сосудах.

Нормализует холестерин в крови настойка корней лапчатки.

Принимать настой листьев лапчатки белой.

Настойку чеснока  принимать по 2-3 курса в год.

Холестерин в крови снижает оливковое и кукурузное масло.

Принимать порошок из семян льна  по 1 ч.л. до еды.

Принимать амарантовое, льняное или облепиховое масло.

Повышен холестерин в крови причины и лечение
Повышен холестерин в крови

В течение дня дробно принимать 1 бокал красного вина.

Снижает холестерин в крови спелый арбуз. Есть его можно без ограничения до еды.

1 ч.л. листьев арники горной залить 2/3 стак. горячей воды, настоять 10 мин. и пить по 1 ст.л. до еды 3 р. в день.

Ежедневно съедать по 2-3 дольки чеснока.

Принимать активированный уголь по 3-5 табл. 3 р. в день через 1,5 часа по­сле еды в течение 2-х недель по 2-3 р. в год.

Порошок корней одуванчика выводит из организма лишний холестерин в крови.

Пить настои трав бессмертника песчаного, девясила высокого, подорожника по 0,5 стак. 3 — 4 р. в день (1 ст.л. травы на 1 стак. кипятка).

Что есть (диета) при холестерине

В МЕНЮ ВКЛЮЧИТЬ: свежие соки капусты, моркови, свёклы и картофеля, го­рох, фасоль, чечевицу, сою, капусту, картофель, баклажаны, землянику, фрукты, ягоды крыжовника, мясо цыплят, индюшатину.

Есть вдоволь помидоры, огурцы, клюкву, лук, чеснок, чёрную и красную смо­родину, укроп, горошек, репу, брюкву, турнепс, шпинат, хурму, цитрусовые, мор­скую капусту.

Пить чаи и настои из мелиссы, плодов и листьев шиповника, малины и чёрной смородины, листьев крыжовника.

В салаты регулярно включать свежую лебеду, а в щи и супы добавлять по­рошок из сухой лебеды.

Есть миндальные орехи и бутерброды с чесночным маслом — см. разд. 3, п.5

Листья одуванчика вымочить в подсоленной воде и использовать в салаты.

Хорошо снижает холестерин в крови, если на ночь пить по 3-4 ст.л. водки

Что ограничить (диета) при холестерине

В МЕНЮ ОГРАНИЧИТЬ: сливочное масло, сахар, сметану, сливки.

Читайте также:  Отекают руки и пальцы по утрам

ИЗ МЕНЮ ИСКЛЮЧИТЬ: икру рыбную, печень, почки, мозги, животные жиры сыры, колбасы, сосиски, яичные желтки, кожу птицы, белый хлеб.

1 — 2 р. в год по 1 мес. принимать настойку чеснока.

Повысить физическую активность и контролировать своё АД крови.

 

Все материалы портала о Холестерине по ссылке выше

Загрузка ...