Рецепт авокадо с салатом и помидором

авокадо

Рецепт авокадо с салатом и помидором

 

Рецепт с авокадо

Приведем пример вкусного и легкого блюда из авокадо и помидора. Это отличное сочетание пользы и вкуса.

Легкие и освежающие блюда настолько контрастируют с теплыми летними днями.

Я всегда верил в пищевые преимущества супер продуктов, поэтому для этого рецепта я буду использовать два моих любимых — помидоры и авокадо.

  • Авокадо и помидоры считаются супер продуктами, которые могут обеспечить положительный импульс вашему здоровью. Супер продукты сочетаются со многими витаминами и минералами, которые полезны для здоровья и развития вашего организма
  • Избегайте хранения ваших томатов в холодильнике. Питательная ценность и вкус томата будут уменьшены

Рецепт авокадо с салатом и помидорами

 

  • 4 спелых авокадо
  • 3 больших спелых помидора, нарезанных
  • Сок из 2 лимонов
  • 1 зубчик чеснока нарезанный мелко, перемешать все и блюдо готово

Почему  блюдо из авокадо и томатов так полезно

 

Авокадо считается супер продуктом из-за разнообразия питательных веществ, которые вы можете получить.

Авокадо содержит:

  • Витамины B1, B2, B3, B5, B6, C, E и K
  • Железо
  • Диетическое волокно
  • Калий
  • Магний

Авокадо можно использовать, втирая на лицо и волосы.

Помидоры, еще один супер продукт, наиболее известны своим высоким содержанием ликопина, естественного пигмента, найденного в растениях. Это также антиоксидант.

Томаты содержат также следующие питательные вещества:

  • Витамины А, В6, С, Е и К
  • Калий
  • волокно
  • Магний

Важно — авокадо и помидоры не любят холода и хранения в холодильнике.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТИРОВАНИЕ - УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ?

О чем говорит тот факт, что колбаса сияет ярким розовым цветом?
Лучше выбрать сыр в составе которого есть...
Матовый налет на арбузе - это признак...
арбуз
арбуз
Сколько белка должен содержать качественный соевый соус?
соевый соус
соевый соус
соевый соус
Цвет мяса светлее, чем обычно. О чем это говорит?
мясо
мясо
мясо
Покупать ли пятнистые помидоры и с водянистыми разводами?
помидор
помидор
Как определить, что в твороге есть крахмал?
Какими должны быть хорошие сухофрукты?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТИРОВАНИЕ - УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ?
У вас {{userScore}} из {{maxScore}} тестов хорошие!
{{title}}
{{image}}
{{content}}
Загрузка ...