Здоровье ногтей

здоровье ногтей

   Здоровье ногтей, методы ухаживания и лечения

 

Здоровье ногтей

Внешний вид и здоровье ногтей показывают нам о здоровье хозяина. В последнее время набирают популярность искусственные ногти. Они выглядят красивыми, крепкими, не требуют особого ухода, лишь своевременного обновления. И доступны всем, независимо от того, каким здоровьем от рождения наградила девушку природа. Все знают о том, что под слоем геля родной ноготь истончается и болеет, но выдержать период адаптации ногтя очень сложно. Для того, чтобы ускорить выздоровление и снова почувствовать себя неотразимой, есть несколько простых рецептов, легко применимых в домашних условиях.

Женские ногти наравне с кожей рук, лица и зоны декольте считаются показателями возраста и красоты. Женщинам хорошо известно, как сложно совмещать ведение дома, работу, заботу о семье и о себе любимой. Постоянный контакт с водой, домашней химией, усталость, волнения и недосып, погода – то слишком жаркая, то чересчур холодная, еда урывками, болезни, переносимые на ногах, и антибиотики, которыми лечат буквально всё. Всё это не может не сказаться на здоровье ногтей и не отразиться на внешности женщины. Ногти, как лакмусовая бумажка, демонстрируют нехватку заботы. Истончаются, начинают слоиться, ломаться.

Конечно, для укрепления ногтей важны режим дня и питания. Обязательно нужно есть продукты, богатые кальцием, например, ужинать творогом. Лучше всего кальций усваивается во сне. Чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов в организме, необходимо включить в рацион свежие фрукты и овощи. Совершенно незаменимы для ногтей красный перец, цветная капуста, печень, яйца, мясо, рыба, орехи, злаки и чёрный хлеб.

Читайте также:  Бронхит: симптомы и лечение

Нужно беречь руки во время работы по дому и всегда, будь то мытье посуды, генеральная весенняя уборка или быстрое смахивание пыли, надевать резиновые перчатки. А после контакта с водой всегда использовать питательный крем. В холодную погоду руки стоит беречь от мороза.

Регулярный маникюр важен не только с эстетической точки зрения. Если длинные ногти обрезать ножницами, есть опасность повредить ногтевую пластину. При правильном использовании пилки (лучше всего стеклянной) мелкие трещинки не образуются. Спиливать ногти надо от края к центру, чтобы не создавать дополнительные зазубринки. Кутикулу лучше сдвигать, иначе могут появиться заусенцы и неровности ногтевой пластины.

Ну и разумеется, любая косметика и лаки должны быть качественными и с нормальным сроком годности.

Народные средства для здоровья ногтей

Часто стандартных процедур по уходу бывает недостаточно. Вовсе не обязательно в этом случае бежать в салон. Есть немало проверенных народных средств, которые легко и приятно применять в домашней обстановке.

Вместо крема для рук хотя бы иногда стоит использовать масла: репейное, касторовое, оливковое, базовое масло сасанквы или камелии. Для лучшего эффекта их лучше втирать в кутикулу легкими круговыми движениями.

Специальные восстанавливающие средства для ногтей тоже не помешают. Большинство из них можно использовать в качестве основы под лак и укрепляющее покрытие. Многие просто смазывают ногти йодом. Это укрепляет и защищает от появления грибка.

Ванночка с йодом, морской солью и апельсиновым соком для ногтей

В половине стакана горячей воды размешать две чайные ложки морской соли. Потом влить полстакана сока и четыре капли йода и хорошо перемешать. Подержать руки в такой ванночке 10-15 минут, потом промокнуть полотенцем и нанести подходящий крем для рук.

Читайте также:  Диатез у ребенка

Маска для роста ногтей 

В питательный крем добавить половину чайной ложки молотого красного острого перца и немного воды, чтобы удобнее было наносить. Подогретую смесь нанести на кисти рук на 15-20 минут. После смыть и воспользоваться уже чистым кремом.

Мыльный массаж для  ногтей

Для массажа используется старая мягкая зубная щётка. Руки хорошо намыливают и в течение 10-15 минут прорабатывают каждый палец. Чтобы почувствовать эффект, процедуру следует повторять два-три раза в неделю.

Загрузка ...